[...] już 3 tygodnie ważyłem dokładnie 81 kg, teraz aktualnie moja waga sprawdzana dziś na czczo wynosi 78 kg, no i widać że "łapa" troszkę zmalała. Otóż 6 tygodni temu skończyłem cykl na Nitrobolon Energizer + Met RX Pure Creatine. Zostało mi jeszcze trochę tego Met RX, na jeden cykl, jak nie więcej i otóż mam pytanie czy jakbym robił tak, że [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push-pull 4-5 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Mialem przedluzyc cykl o 4 tyg., ale niestety kontuzja mi to uniemozliwila. Pisalem kilka dni temu, ze wyczuwam artrofie jader wiec musze wziac hcg. Lodzianin pisal, ze mam wziac 2500 co 5 dni w 4 iniekcjach. Plany sie zmienily przez ta kontuzje wiec chce pociagnac na propie jeszcze 1 tydzien tzn. 3 iniekcje po 200-150-100mg. Pytanie : -jak [...]
Witam! Mam zaprzyjaznionego lekarza ktory przepisal mi cykl.Zglosilem sie do niego poniewaz chcialem poprawic swoje wyniki w sporcie.Powiem wam co powiedzial lekarz sportowy.Metanabol kazal przyjmowac w formie 3tab./przez pierwsze 4tygodnie a potem 2tab tydzien i zejsc 1tab w ostatnim tygodniu.Powiedzial takze, ze ilosci max.15-20 mg nie sa [...]
[...] klata : 143 martwy ciag : nie spr przysiad : nie spr potrzebuje waszej pomocy mieszkam obecnie w angli zakupilem niedawno deke greckiej normy 30 amp/200 mam zamiar zrobic sobie cykl oczywiscie nie wszystko na raz chcialbym wiedziec czy moge wziasc sama deke tak wolalbym na pierwszy cykl , co na odblok ogolnie poradzcie ... dzieki z gory!!!
Witam! Wkrótce zaczynam swój pierwszy cykl treningowy na siłowni. Niemniej jednak nurtuje mnie kilka kwestii dotyczących treningu jak i samej diety. Zacznę od podstawy, czyli od planu, który sobie przygotowałem oraz podstawowych informacjach o mnie. Dodam, że celem ma być przyrost masy mięśniowej. Poniedziałek: klatka, biceps, nogi Klatka: - [...]
[...] STERYDOWE: 3 miesiące Enan 200mg/ml 8. TRENING:6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ciągle ten sam cykl 11. POZIOM BF%: ok. 40% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. [...]
[...] tylko 10 .. ? Liczy sie tylko u mnie to ze ma wszystko wrócić do normy jak tylko to skończe... Jestem poczatkujacy , wiec ze wszystkich innych userow sciagnolem sobie cykl i podzielilem to na pół . Zeby swoj organim przystosowac do takich rzeczy. I Etap > Dawka Połowa Tabletki 2 Etap > Dawka Cała Tabletka 3 Etap > Dawka Połowa [...]
witam... zdecydowalem sie na cykl z suplami i chcialbym aby ktos ocenil to co zamierzam zrobic i ewentualnie wprowadzil poprawki... mam troszke skomplikowany przypadek poniewaz mam problem z dieta... a dokladniej to chodzi o to ze na codzien mieszkam w czyms podobnym do internatu i nie mam mozliwosci sam sobie gotowac... dostaje tylko 3 posilki [...]
Witam. Od następnego tygodnia zaczynam cykl na HP + jabłaczan, do tego bcaa i dla uzupelnienia diety białeczko (narazie wpc ostrowia ale juz sie konczy wiec za jakis czas kupimy cos innego). Diety nie bede wklejał, gdyź własnie konczę redukcje (z 94 na 78 ) i do diety bede stopniowo dodawal kalori tak aby nie zaczelo mnie mocno podlewac. Zapewniam [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100+ -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. od marca chcialem wjechac na swoj drugi cykl, teraz pytanko panowie a mianowicie co wziac najlepiej zeby to mialo rece i nogi, chcialbym z 2-3 miesiace lekko przymasowac a pozniej miesiac wycinki czy dobrym cyklem [...]
jak oceniacie cykl ? nie chce wina wrzucac bo za mocno mnie wysuszy a i tak jest gen do chudniecia wiec malo fatu jest i zylki na wierzchu. 1-6 meta 40mg ed 1-6 cypio 375 mg ew 1-6 deca 250 mg ew 7-16 deca 625 mg ew 7-15 cypio 750mg ew 16-24 prop 150mg e2d 16-23 tren 100mg e2d 16-22 meta 30mg ed 1. WIEK: 20 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: [...]
CYKL wyglada następująco 1-4 metka 35mg ed 1-8 boldek 600mg ew 1-8 omka 750mg ew co na odblok doradzcie. Napewno wezne 36tab clomidu A i dobry cykl czy nie?? Z racji tego ze w grudniu wyjezdzam prawdopodobnie to cykl musi trwac 8tyg chyba ze cos sie zmieni to go przedluze do 12 tygodni kolega mi mowi ze szkoda takie srodki brac na tak krotki czas [...]
[...] kalorii po dlugiej redukcji idzie fajnie nabijam sie glikogenem miesnie sie juz troszeczke wypelnily. I teraz powoli bede wchodzil na nadwyzke kaloryczna i planuje zrobic cykl kreatynowy i teraz nie wiem czy jechac tym planem co teraz czyli fbw czy przejsc na splita poprostu pomyslalem o splicie bo na kazdym treningu chcialem sie skupic nad [...]
[...] raz w tygodniu,ale...nie zawsze.Od jakiegos czasu eksperymentujemy z kumplem klate 2x w tygodniu,i rezultaty sa calkiem ciekawe.Oczywiscie jest to plan na jakis czas,taki cykl,ktory potrwa jeszcze moze do (polowy) wrzesnia.Normalnie robimy tak: 3 serie na plaskiej (progresja) 3 serie na plaskiej na wasko (progresja) 3 serie na skosie [...]
[...] kilka tygodni jak cwicze po przerwie ktora niestety musialem zrobic. suple zrobily swoje dieta ogarnieta na nowo wiec mysle ze teraz czas na male co nie co. chcialem zrobic cykl glownie na testosteronie mix/enan oraz posiadam 20 tbl. ori antka ktorego chcialem wykorzystac w tym cyklu (pierwszy raz) 1-4 podpowiedzcie jak z Antkiem bo nie mam [...]
Witam. Właśnie kończę cykl na cm3 Treca oraz gianer według braków w diecie. Cykl zaliczam do udanych + 5 kg masy ciała, wymiary i siła też na +. Ogólnie jestem zadowolony. Wcześniej stosowałem Olimp Mega Caps jednak nie było zadowalających efektów bo nie było diety. Zastanawiam się powoli co kupić na następny cykl? Fundusze około 100/120zł.
[...] i pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chwilowo brak mozliwosci wrzucenia fotki około 10 kilo za dużo Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 190 Cel cyklu: spalenie tluszczu, budowanie ladnej sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : animal pak i animal cuts Uprawiane inne sporty: z stosowane wcześniej spalacze [...]
[...] :(. I oto pytanie do Was jakiego Gainera polecacie? Aktualnie brałem Nutrabolica ale nie jest za dobry. Nie daje efektów, jedynie w toalecie-.-... Cały czas jestem na cyklu z Kreatyną Trec CM3, otóż muszę Ją pochwalić, daje duże efekty, ale powoli przestaje działać. Jak na samym początku ledwo dawałem radę podnieść na klatkę 40kg tak w [...]
